百合煲汤有什么功效,百合煲什么汤好

1、玉竹百合银耳汤的功效

食材:山药300克、百合干100克、大枣10枚。做法：1.将银耳用清水浸透，切去硬实蒂部，切成小朵。2.在锅里放冷水。煮沸后，将百合、山药和大枣放在一起，转小火煮45分钟。3.熄火前5分钟撒...

2、山药百合乌鸡汤功效

用百合煲山药鸡汤最有营养。调料：料酒1大匙，食盐适量，白糖少许，鸡精1小匙，高汤1000毫升。做法如下：主料：鸡肉，山药，百合，银耳，葱花适量。

3、莲子百合银耳汤功能

银耳莲子百合汤是最最传统的甜品，止咳生津，是人们喜欢的润肺美食，它们的每一种食材营养都相当丰富。做法：1.莲子，百合，银耳，枸杞分别洗净，用温水浸泡1小时。好的银耳，白中略带黄色，朵大体松，泡发后会膨胀...

4、百合乳鸽汤的功效

核桃百合乳鸽汤（消炎去火）材料：主料——乳鸽1只，新鲜淮山药150克，干百合50克，核桃仁、枸杞子各10克。调料：精盐1大匙，味精1小匙，鲜牛奶适量。做法：1、先将乳鸽处理干净，淮山药去皮洗净后切成滚刀块；2、然后...