百合炒菜的做法大全百合营养

1、百合炒木耳的做法

备好食材，木耳提前浸泡开，百合一片片掰开，浸泡清洗干净，捞起沥干水，木耳洗净切块，小葱洗净切段，热锅，放少量油，下葱梗部分爆香，倒入木耳煸炒片刻，倒入百合，保持大火翻炒2分钟左右，调入蚝油炒匀，调入盐，撒下葱...做法：1.黑木耳泡发，洗净，去蒂。

2、百合炒牛肉的做法

锅内倒油，爆香蒜末，然后放入腌制好的牛肉片翻炒，牛肉翻炒至6分熟的时候放入荷兰豆和红椒 步骤5 荷兰豆和红椒差不多熟的时候放入百合一起翻炒成熟，然后倒入碗汁勾芡调味即可 百合炒牛肉成品图 space ᦙ...做法：1.百合掰开洗净；青，红椒洗净切小块。

3、百合炒虾仁的做法

不用太久，一分钟足矣;起锅做油，下入姜片和蒜片;在油温不太高的时候滑入浆好的虾仁翻炒;烹入一大勺料酒;下入焯过水的百合;可以适量的淋入薄薄的水淀粉，调入半勺盐，搅拌均匀出锅。做法：1.虾仁洗净，挑去虾线，用食盐，味精，胡椒粉，料酒，蛋清淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。

4、西芹百合炒腰果图片

1、将西芹切成片，将胡萝卜切成片。做法：1.将西芹，百合放入沸水中焯至断生，捞出沥干水分。3、将腰果凉油下锅，慢慢炸成金黄色。