
青菜粥三:粳米、青菜各30克,食盐少许,清水300毫升。青菜粥用什么青菜都可以,大部分绿叶菜都可以,一般来说,与叶子较多的青菜一同烹饪,口感会相对软绵些,而菜心的话,吃起来会有丰富的口感,也是不错的选择。将粳米洗净,加清水入锅中浸泡60~120分钟后,用文火煨煮约30分钟。向锅中加入青菜续煮10分钟,调...
原料:菠菜、粳米各250克辅料:盐适量做法:1.将菠菜洗净,在沸水中焯一下,切段,备用。做法:1、将菠菜的菜叶)洗净,放入开水锅内煮软,切碎备用。食用方法: 早餐|中餐|晚餐|...
油菜粥:材料:鲜油菜100克,粳米100克。做法:1、清洗干净油菜=,放入沸水焯烫后沥干水分,切成碎末备用。功效:有调中下气的功效,可治脾胃不和,食滞不下,胃气上逆,嗳气呃逆。
豆腐青菜粥(雪里蕻) 食材:内脂豆腐450克,大米250克、雪里蕻400克,肉末100克,大冬菇3只,鸡蛋1只。调料:盐1.5茶匙,食油1汤匙,胡椒粉1/3茶匙,玉米淀粉1汤匙,麻油1茶匙。 做法 1、提前泡发冬菇,淘洗干净大米,浸泡雪里蕻泡,洗净...