春天吃什么润肺,5种饮食润肺化痰

1、罗汉果炖雪梨的功效与作用

罗汉果炖雪梨的做法 1.准备好罗汉果、雪梨、焖烧杯；请点击输入图片描述 2.雪梨洗净、去核、切块；请点击输入图片描述 3.罗汉果用手掰开，冲洗一下；请点击输入图片描述 4.煮锅倒入适量的水，将雪梨块、罗汉果放入锅中；请...罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块，再一起放到锅里，加清水适量，用小火煮约半小时，不用加糖也会甜甜的。

2、枇杷雪梨金桔汤的功效

1块 蜂蜜 1小袋 水 适量 枇杷雪梨金桔汤的做法 1.食材洗净去皮待用 2.枇杷去皮切块后加用盐水浸泡 3.小锅内煮水 4.水开后放雪梨 5.加入金桔；盖上锅盖 6.开锅后放冰糖、枇杷 7.剥两颗枇杷核放汤里 8.盖上锅盖...食材洗净去皮切好，枇杷用盐水泡十分钟，去涩味，烧开一锅水，再放入食材，煮沸即可。

3、银耳莲子汤的功效和作用

莲子银耳汤的做法如下：1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。银耳和莲子用水泡好，再将食材一起放到砂锅内，大火烧开后，再用小火煮至银耳、莲子软烂，加冰糖调味。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开。

一、荸荠枸杞鲜藕汤 材料：枸杞20克，莲藕、荸荠各100克，盐、姜片、葱段适量 做法：1、莲藕去皮，洗净后切片，荸荠、枸杞洗净，枸杞去皮切成两半备用;2、将所有材料放入瓦罐里，加适量的清水，先用大火煮开，改小火煲半...荸荠、鲜藕洗净去皮，再一起放到锅里，加清水适量，大火将水烧开后，加入冰糖后用小火再煮10分钟。