芹菜可以煮粥吗,芹菜粥能减肥吗

1、芹菜可以煮粥吗?

1、焯芹菜:芹菜先洗净，切段，锅中加水，煮沸，将芹菜倒入，煮几分钟，待芹菜熟了就可捞出，当然在做粥的时候，如果想放入肉沫，也是要先将肉沫煮熟，装盘待用。芹菜营养丰富，当中富含水分、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钾、锌、钙等多种微量元素，与大米一起炖煮食用，味道很是美味，并且利于人体消化吸收，其中丰富的纤维素，能够促使肠胃蠕动加快，增强人体的新陈代谢，促进排便，维持自身的生理机能。2、芹菜搅末:捞起来的芹菜一定要切碎或直接用搅拌机搅...

2、香菇鸭肝粥

鸭肝香芹粥。做法：1、洗净白米，倒入锅中，用食用油、食盐浸泡30分钟；2、之后将白米与鸭肝、清水同煮至粥熟稠；3、另外把香芹切成小段，投入粥中，搅拌均匀，盖锅盖，关火；4、用锅粥的余温将香芹的味道焗出。然后出锅时撒上熟芝麻食用。

3、芹菜肉末粥

制作：1. 将芹菜、猪肉分别洗净，切末备用；2. 将何首乌洗净，放入砂锅中，加适量清水煎取浓汁备用；3. 将粳米淘洗干净，与煎取的何首乌浓汁同煮；4. 粥将熟时，再放芹菜末、猪瘦肉末，煮至米烂加盐、味精调味即可。调味料：盐适量。...

4、鲜虾芹菜粥的做法

准备：鲜虾去虾头，开背去虾线。调料：盐少许，胡椒粉少许。制作：电饭锅中放入姜末和米、水、虾，开动煮粥程序。