老人胃胀气怎么办 多喝这四大养生粥好吗

2、制作：将大米淘洗后，放入小锅内，加水适量，如常法煮粥，待粥将熟时，调入春砂仁末，稍煮即可。先用粳米100克煮粥，10分钟后，再将砂仁5克研末放入粥中，粥煮成即可食用，一日两次，有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐症状者。4、功效：健脾胃，助消化。适用于小儿食欲不振、消化不良。宜忌春砂仁放入粥内后...

2、佛手粥的做法

【制法】将佛手柑入锅中，加水200毫升，煎至约100毫升，去渣。粥成后加冰糖，并入佛手汤稍煮即可。【用法】每日2剂，温热服食。

3、羊肉粥的做法

羊腿肉洗净，切成小块，开水浸泡，去浮沫，置锅中；加粳米及清水500毫升，急火煮开3分钟，文火煮30分钟，成粥。适用于老年气血亏损、阳气不足、恶寒怕冷、脘腹疼痛症状者。羊肉洗净切块,糯米淘净,同放砂锅中,注入清水1000毫升,烧开后,小火慢熬至粥将成时,再将生姜、葱白洗净切...

4、猪肚粥的做法

猪肚粥，是十分健脾益气和胃的营养粥，做法十分简单，准备好猪肚和生姜，清洗完毕，与米一起下锅加适量的水就可以了。每日两次，本方补脾和中，可治疗脾虚气弱、食欲不振。一、白术猪肚粥 白术猪肚粥，它的效用主要是补...