排骨汤和什么炖营养好 四款搭配更滋补呢

1、萝卜排骨汤的做法

第1步、准备好所需食材，仔排剁成块，萝卜洗净。做法1、萝卜横切，每片约三厘米厚，不必太薄。第3步、锅中放入焯水后的排骨，加姜、料酒、花椒、足量的清水，大火烧开后转小火炖30分钟。第4步、萝卜切...

2、冬瓜排骨汤怎么炖最好喝

冬瓜排骨汤的做法 食材准备：排骨：2根、冬瓜：1条、料酒：少许、盐：少许、姜片：2---3片、干鲜子肉：20克步骤详解1把排骨放入凉水中浸泡2小时左右，泡出血水备用2冬瓜去皮切片备用3锅中做水，下入排骨，焯出血末，...制法1、冬瓜切成寸块。

3、莲藕排骨汤怎么炖最好喝

莲藕排骨汤的做法：主料：排骨少许、莲藕1节、红枣片少许、黑木耳少许。制法1、莲藕先用刀平拍，让藕肉松散，再切滚刀，然后用盐腌一下，待用。步骤：1、莲藕去皮切成滚刀块。

4、苦瓜排骨汤的功效

1、苦瓜洗干净。制法1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块；排骨洗净切小块。3、用勺子将苦瓜的籽和内瓤挖干净。