夏天喝啥汤解暑

1.冬瓜洗净后去皮、去籽、切块；排骨洗净，切块；薏苡仁清洗干净。做法：薏米和百合提前浸泡一个晚上，排骨烫水去血沫， 捞出冲净，冬瓜和生姜切片，除冬瓜外，其实一同放入锅内， 加入足量水，煮沸再放冬瓜，煮至排骨，薏米熟烂，调味，撒上葱花。食品 ...

2、红豆鲫鱼汤的做法和功效

红豆鲫鱼汤特色:红豆酥烂汤味鲜美:1.鲫鱼留鳞剖腹去内脏并撕下颌下硬皮洗净加上料酒腌渍片刻;2.红豆加水用微火煮至六成熟;3.放入鲫鱼、姜片、葱段煮至红小豆熟烂;4.放入精盐、味精调味即食物相克鲫鱼:鲫鱼宜和大蒜、砂...做法：鲫鱼处理干净，用料酒腌渍片刻，生姜切片，葱切段，先将红豆煮沸，再放鲫鱼，姜片，葱段，煮至红豆熟烂，鱼肉软嫩，调味。

3、苦瓜肉片汤怎么做好吃

苦瓜去瓤是为了让煮出来的汤，不会太苦，大家可以尝试一下。做法：苦瓜去瓤切块，猪肉切片，材料一起放到锅内，加足量的清水，用大火煮开，再用小火微煮片刻，调味。04。

4、绿豆百合薏米汤的功效与作用

3、电饭锅中加入适量的清水，倒入薏米、绿豆、百合和莲子，按煮饭键焖煮15分钟就可以了。做法：将材料提前浸泡一整个晚上，将一同放入到锅内，加适量的清水，煮沸后再小用火煮至材料熟烂，放冰糖至完全融化即可。三...