
绿豆和莲子搭配一起煮最好,做法如下:主料:绿豆60克、莲子20克。绿豆汤是用绿豆和水为主要食材熬成的一种甜汤,不仅营养丰富,还具有清热解毒、止渴消暑等功效,绿豆汤的煮法非常多,除了单用绿豆煮汤之外,还可以在其中加入一些其他食材煲汤,常见的有:大米、百合、薏苡仁、莲子、银耳、陈皮、海带、薄荷、冬瓜等。步骤:1、食材都准备好。2、绿豆和莲子洗干净,放入碗中,加入足量清水浸泡(春夏浸泡5、6个小时,秋冬浸泡8、9个小时)。3、...
1、原料:大米200克、绿豆50克、水1200ml。材料:绿豆、大米各半,白糖适量。3、将绿豆放入锅中,加清水2升左右,旺火烧滚,以小火焖烧40分钟左右,至绿豆酥烂时,放入大米用中火烧煮30分钟左右,煮至米...
1.薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出。材料:薏米、绿豆各30克,冰糖适量。3.绿豆洗净,浸水泡约一小时后,捞出倒入锅中,加入10杯水,煮至绿豆裂开。
莲子绿豆汤的做法如下:1.先将莲子、绿豆、百合、红枣洗净装到高压锅内。做法:1、准备绿豆、莲子各50克,百合25克,冰糖适量。3.大约慢火15-20分钟即可。