
将干笋放清水盆中,浸泡24小时左右,如果第二天晚餐食用,头天晚上泡上就刚刚好,中途换个1-2次水;接着水煮。在水发期间,应每天换水一次,以保持水汪,防止发酸,并使其发足发透。将浸泡24小时的笋干放入冷水锅中,加入1小匙白糖煮开,注意观察,软了的就马上捞出来,用筷子戳着还硬的笋...
1、取出要泡发的笋干。煮开跑气后,用小火接着煮40分钟,让锅保持沸腾状态。3、将泡好的竹笋切片,切的时候越薄越好。
还有多种维生素和膳食纤维,发胖的人吃笋之后也可促进消化,减少脂肪。笋干不仅美味,而且有相当的营养和药用价值。 竹笋性寒味甘,还具有解暑热,清脏腑,消积食,生津开胃,滋阴益血,化痰...