苹果软了还能吃吗,早上空腹吃苹果好不好

1、苹果软了还能吃吗有毒吗

是可以吃的。营养医师介绍苹果变软了是可以吃的，苹果在冰箱里变软,是水份流失的表现,不影响苹果质量,理论上吃的时候会感觉更甜，只是不好看。

2、早上空腹吃苹果好不好?

早上空腹最好不要吃苹果。对于健康的人而言,虽然在早上空腹的时候可以吃苹果,但是也不要过度,什么东西过度都会影响自己的健康的。此外，对于有血糖波动者。

3、苹果应该饭前吃还是饭后吃更减肥

/iknow-pic.cdn.bcebos...建议在用餐2小时后或睡前吃苹果。