当归怎样吃才补血效果好

1、当归红枣桂圆汤

当归10克 党参10克 枸杞5克 葱姜若干 做法 鸡肉切成小块，放入沸水锅内焯水后捞出，用冷水降温后，洗净血沫油污，放入砂锅内。做法：1、莲子洗净，若干品先浸泡一个小时，将当归用干净的纱布包起来，鸡肉洗净，切块备用。沙锅内放清水，水...

2、当归鸡汤的做法和功效

当归鸡汤的做法如下：原料：鸡、当归、党参、红枣、干淮山、姜、盐、水、葱。制法：1、乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块；当归、生地、丹皮、红花、穿山甲用净纱布包好。第2步：党参洗净切段，红枣、淮山、当归冲洗干净，姜切片。

3、当归补血粥图片

做法：用米酒洗当归，川芎，黄芪，切成薄片，与红花一起放入布袋，加入鸡汤和清水，用小火煎熬出药汁。做法：当归、黄芪、水煎30分钟，去渣，加粳米熬粥。2、做法二。

4、当归炖蛋的功效

2、鸡蛋捞出，用冷水浸泡一下。做法：1、当归放入清水中浸泡30分钟，再开火炖制30分钟；2、将鸡蛋煮3分钟后焖2分钟，剥皮；3、把鸡蛋放入当归水中煮5分钟关火盛出，鸡蛋用牙签扎上小眼浸泡在当归水中，再调入红糖即可。去掉鸡蛋壳 3、用牙签或者针，在鸡蛋表面刺一些小孔（和当归一起煮，更容易渗到鸡蛋内 4、将当归放入锅中，加3碗水，放入鸡蛋 5、大火煮开，小火炖，煮汤至一碗即可 注意事项 1、煮鸡...