风寒咳嗽怎样食疗

1、烤橘子的功效与作用

1.准备一个干净甜桔子 2.用四五十度清水将橘子泡个四、五分钟 3.将橘子表皮水擦干净，放到电炉上开烤 4.烤的时候一定用夹子要均匀的翻动让橘子受热均匀 5.当橘子表皮变黑，且散发出微微橘子香味时候，就烤好啦 6.成...2. 锅烧干，把小橘子放进去，用小火慢慢加热。

2、葱姜粥的功效

姜葱粥是由生姜、葱白、糯米为主要食材做成的一道菜品，属于家常粥。此粥要趁热服，食后宜盖被静卧，以微微出汗为佳。所以其功效主要是是暖胃散寒。

3、萝卜葱白汤的功效

主料：白萝卜5片、生姜3片、葱白3段 辅料：水3碗 1、准备用料。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。3、生姜洗净，切片。

4、大蒜水的功效与作用

1、大蒜水的做法比较简单，在做大蒜水的时候需要准备一头大蒜和一个干净的炖盅，把大蒜去皮以后洗净，用刀把它拍散后直接放在炖盅里，加入适量冰糖，然后放入适量清水把炖盅的盖盖好。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。2、把它放到蒸锅中蒸锅中放水隔水加...