莲子可以直接泡水喝吗,莲子怎么吃下火效果好呢

1、莲子可以直接泡水喝吗?

生莲子可以泡茶喝，但是用的都是莲子心，可以湿着泡，也可以晒干后泡。莲子心泡水喝对人体很有益，保健效果良好，是居家保健的常用之品。莲子心泡水喝的功效 莲子心茶的功效：莲子芯茶具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛...

2、莲子怎么吃下火效果好呢

莲子怎么吃下火：荷叶莲子粥 材料： 新鲜莲子300g、新鲜荷叶1张、米半杯、冰糖适量。做法：1、薏米、百合、莲子浸泡四个小时。2、煲中放入适量的清水，大火烧开。

3、莲子的副作用及禁忌

凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌之。莲子是寒性的，不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。莲子味微苦，能...