龙眼怎么吃,新鲜龙眼怎么吃

1、龙眼怎么吃不上火

把龙眼肉制成龙眼肉红枣饮也特别好吃,制作时需要龙眼肉十五克,黑木耳十五克,红枣十五克,冰糖适量,把准备好的龙眼肉和木耳和红枣用清水浸泡,然后放把它们放入到碗中,放入准备好的冰糖再加入适量的清水,然后上锅蒸制半小时,蒸好以后取出...龙眼又叫桂圆，含有丰富的维生素k、维生素C、蛋白质、葡萄糖及铁、钙、磷等矿物质，有较高的营养价值，除了可以直接生吃外，还能用来煮粥、煲汤、酿酒、做甜品等，新鲜龙眼含较多的水分，吃起来十分甘甜，但要注意不宜过量食用。

2、龙眼炖鸡蛋的功效与作用

龙眼可以炖鸡蛋。做法1.龙眼肉清洗干净，加入适量水；2.小火炖煮30分钟，取出再加入打碎调匀的鸡蛋；3.再加热1分钟，搅拌均匀即可。制法：1、桂圆肉干用温水洗净。

3、龙眼酒的作用和功效

龙眼酒的功效与作用1 1、健脑益智 健脑益智是龙眼酒的重要功效，因利隆烟酒不沾，能提高脑细胞的活性，还能促进智力发育，可以缓解脑疲劳，经常饮用能提高记忆力。做法1、把龙眼去皮，洗干净，沥干水分；2、把玻璃瓶清洗干净，将水分擦干；3、把晾干的龙眼放入瓶子，加入少量白酒，来回摇晃几次，倒掉白酒；4、再放入白酒，把龙眼全盖住，不要把瓶子全装满；5、把瓶子密封好，浸泡半个月即可。龙眼酒还能加快人体内过氧化脂质代谢，能增强脑细胞的抗氧...

4、龙眼山药粥的药效

山药可以做成粥吗？当然可以。做法1.将山药去皮，切成薄片；2.粳米淘洗干净；3.山药片与龙眼、荔枝、五味子、粳米同置锅内，加水适量，煮粥；4.加白糖调味即成。我家孩子就脾胃虚弱，所以我经常会买一些山药，用来熬粥或者煮排骨汤的时候放一些。