减肥期间能吃水煎包的热量

1、水煎包的热量是多少大卡

100g热量：187.3kcal.水煎包的做法，准备材料：猪肉：500克、芹菜：250克、葱：30克、姜：30克、十三香：少量、盐：少量、香油：15毫升、豆腐乳：1块、生抽：15毫升、蚝油：10毫升、饺子皮：适量、鸡粉：少量、调和油...每100克该食物含有:碳水化合物19.18克;脂肪20.14克;蛋白质8.96克。

2、减肥可以吃水煎包吗

要尽量少吃。不要被它的名称蒙骗了，「水煎包」并非用水煎成，而是油煎，所以包子的底层已吸饱了油，下肚后怎么不肥!同类型的煎饺或锅贴也一样，要减肥的人还是少吃为妙。

3、水煎包的详细做法视频

1、准备面粉500克、酵母粉3...水煎包做法如下：原料：面粉500克、温水300克、白糖10克、酵母粉3克、猪肉馅400克、大葱2棵、生抽2茶匙、姜粉1/3茶匙、老抽1茶匙、香油2茶匙、料酒1茶匙、食盐适量、香葱末适量、白芝麻适量。