
扇子骨要蒸多久 蒸扇子骨的时间不需要很久,但是需要提前做好充分的准备工作,这样做出来才会更加好吃,准备一些色拉油,生姜,大葱,黄酒,白酒,花椒,盐以及扇子骨,锅烧热加入适量的盐,然后再炒热放花椒,花椒炒出香味...蒸扇子骨的时间不需要很久,但是需要提前做好充分的准备工作,这样做出来才会更加好吃,一般来说大火蒸20分钟就可以了,注意蒸骨头的汤不要倒掉,可以放一些白菜,这样就可以做出美味的汤。
1、食材:扇子骨2根,辅料:盐适量,花椒粒5粒,大料2个,枸杞几个,姜几片,香叶5片,生抽1汤匙。锅烧热加入适量的盐,然后再炒热放花椒,花椒炒出香味就可以把火关掉。3、中火焖煮。
扇子骨是肩胛骨。扇子骨就是猪后背上面的那块骨头,用来清蒸或者炖煮一些汤来喝,营养价值都是比较高的。可分为二面、三缘和三个角。
猪扇骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。扇子骨里面有股粘蛋白,骨胶原,磷酸钙,维生素,脂肪以及蛋白质,属于温性食材,会进入胃经脾经,能够达到益气补中,健骨养血,滋润皮肤,润肠胃作用,效果非常好。