
过期一天的酸奶不可以喝。过期的酸奶的有害细菌将会抑制人体肠道内的正常菌群,造成菌群紊乱,可以表现为肚子疼,严重时可导致腹泻、呕吐、电解质紊乱等肠道中毒的表现,腹泻不止可导致机体严重缺水,可有头晕、乏力的感觉,甚至会威胁生命安全。其原因如下:1、过期的酸奶当中...
不建议过了保质期再喝。过期的酸奶不可以再服用的,过期的酸奶的营养成份已被破坏,饮用了也没有任何意义。但过了保质期,酸奶中活性乳酸菌的含量会大大降低,一些营养价值也会降低,所以没有太大的食用价值。
2、酸奶禁忌加热,温度越高,营养、乳酸菌损失越大。喝酸奶的禁忌:1、酸奶不宜空腹饮用。对于胃酸过多者,应...