清火降火的食物有哪些,清火降火吃什么有用

1、西红柿炒鸡蛋

西红柿，也是番茄，管状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物；体高0.6～2米，全体生粘质腺毛，有强烈气味，茎易倒伏，叶羽状复叶或羽状深裂，花序总梗长2～5厘米，常3～7朵花，花萼辐状，花冠辐状，浆果...它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

2、胎菊的功效与作用

1、胎菊属于菊花的一种，很多人把它冲茶喝当茶饮，可以达到清凉解暑的作用。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。所以胎菊更倾向于夏天服用。

3、苦瓜的功效与作用

1、降低血糖：苦瓜中含有类似胰岛素的物质多肽-P，食用后可使血糖明显降低，因此适宜糖尿病人群食用。中国民间自古就有“苦味能清热”、“苦味能健胃”的经验之谈。所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功...

4、冬瓜的功效与作用

冬瓜全身都可入药：冬瓜皮利水消肿、清热解暑，还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢、痔漏等，还可解酒毒、...冬瓜在食疗的作用上是相当丰富的一种，经常食用冬瓜在清热、益脾、利尿、除湿等效果上都是相当不错的，而且在制作方式也是多种多样，不过因为冬瓜本身属于寒性较高的食物，所以建议肠胃不好易腹泻的人士尽量少食。