煲什么汤可以改善宫寒

1、黑枣山药生鱼汤功效

黑枣山药生鱼汤具有养胃、增肥的功效，体质弱的人最适合吃啦。做法：1、生鱼切成一节一节，把山药去皮切小块，黑枣泡于水中。

2、当归羊肉生姜汤的做法

1羊肉洗净后入锅急火烧开后，立即捞出，洗清血沫。做法：1、将羊肉洗干净切成小块，当归、生姜切片。2生姜切薄片，当归洗净后用纱布捆好，一齐放入砂锅中。

3、益母草荷包蛋汤的功效

主料：益母草30g、鸡蛋1个；辅料：红枣适量、红糖适量 益母草荷包蛋汤 1 干益母草和红糖 2 红枣洗净 3 先把益母草和红枣加入 4 盖上大火烧开 5 之后打开把红枣煮出的白膜撇清再盖上转中小火 6 煮到汤水还有3分之一的...2、锅内放水，加入益母草和大枣。

1.薏仁红豆莲子汤。2、加适量水放高压锅中大火煮开后小火煮20分钟。做法：1)准备好薏米、红豆、莲子。