
如果白天上班没有时间,可以在早上把干木耳用凉水泡上,放进冰箱冷藏,然后晚上食用。如果将泡发的木耳装入保鲜盒中,放入低温3度左右的冷藏室中保存好,那么隔夜放置的木耳仍然能吃;但若是在夏季高温天气,泡发的木耳没有放入冰箱,一般隔夜之后,就会有异味变质的可能,建议不要吃。隔夜浸泡甚至是泡发一两天,这样的木耳就不要再食用了。
木耳长时间浸泡后,如果储藏环境不合适,其中的细菌会大量的繁殖,有一类叫椰毒假单胞菌的细菌会代谢产生一种叫“米酵菌酸”的毒素。木耳泡久了有毒,这并不意味着木耳本身有毒,而是在长时间泡发的过程中,其中含有的细菌大量繁殖,使得木耳变质,大量的细菌毒素产生,这个时候再食用已经变质的木耳,轻者产生呕吐、腹泻等中毒症状,重者可引发多器官功能衰竭。这种毒素一般发...
新鲜黑木耳没有酸、臭等异味。步骤二:看外形正常的木耳泡发后是黑褐色或者黑色,正面有光亮,如果泡久了、变质了,木耳的色泽就会发生改变,黯淡无光,外形糟烂,这时候的木耳也赶紧扔了吧,不仅难吃还会危害健康。若有霉味,说明已经受潮、变质。
木耳含糖类、蛋白质10、6克、脂肪0、2克、热量306焦、氨基酸、维生素和矿物质。木耳有养血养颜、滋润肌肤的功效,另外,经常性的食用一些木耳还能够起到非常不错的防治缺铁性贫血、预防冠心病的作用,对于促进健康是非常的有好处的。富含多糖胶体,有良好的清滑作用,是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。