一盏燕窝分几次食用

1、冰糖炖燕窝的做法

5、蒸锅中放入清水烧开，炖碗里放入冰糖和白燕，注入过滤干净的浸泡过白燕的水，水没过白燕2-3厘米即可。做法：1、先将燕窝用纯净水泡发4小时左右。

2、雪梨炖燕窝的功效

1、燕窝提前用冷水浸泡，待其泡透发胀后，用镊子轻轻择去燕毛和杂质，注意不要弄断燕丝。做法：1、先将准备好是燕窝泡发洗净。2、雪梨洗净削皮，从蒂部往下1/3处打横切开做盖，挖去内核。

3、木瓜炖燕窝的做法

1.燕窝泡发，去除杂质；2.将燕窝顺着纹理撕成条状，放入炖盅中加水，通电；3.将木瓜切开，去掉内籽，将果肉取出，备用；4.燕窝炖一小时左右，再放入木瓜肉和适量冰糖，在继续炖煮40分钟左右；5.将炖好的燕窝木瓜放进木...做法：1、把木瓜切开，木瓜肉切开备用.2、再把准备好的燕窝泡水，水盖住燕窝泡发4小时，等燕窝泡发好之后，收工去掉燕毛。

4、橙子炖燕窝的做法

1、一只燕窝泡发6小时。做法：1、橙子表面彻底清洗干净.2、燕窝提前4小时用水泡发，橙子底部切掉一小片，方便竖立.3、再把顶部切去1/3，把橙子的果肉挖出，泡好的燕窝沥干水分放入橙子中.5、之后再放入1小块冰糖，把切掉的顶部盖上。3、一只香橙把顶部切下做成香橙盅，盖子留着备用。