
方法一:将绿豆洗净并控干水分,倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2厘米为好,煮开后,改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,待绿豆已酥烂,汤色碧绿时即可。用纯净水熬不容易变色不同水质熬制的绿豆汤颜色不同,其中蒸馏水颜色最绿,其次分别是纯净水和矿泉水;自来水熬绿豆汤颜色变化最快,接触空气后很快就变成红色,所以熬绿豆汤时最好用纯净水。方法...
酚类物质氧化后会变红,绿豆的种皮就含有酚类物质。用碱熬煮绿豆汤变红了,还有可能是煮的过程中放了食用碱,食用碱喝绿豆放在一起会产生反应,从而导致绿豆变色;如果希望煮得粘一些,可以考虑加入少量燕麦片或糯米来增稠。其次,北方的自来水一般都是碱性的,碱性水可以抑制绿豆中的抗氧化成分,使其变红。
所以说,发红的绿豆汤是可以再次喝的。绿豆汤变红是可以进行食用的,并不会滋生不利于人体健康的物质,之所以会变红,主要是因为绿豆中多酚类抗氧化物质容易与氧气发生反应,导致其变色。因此一般推荐用密闭性比较好的压力锅或电饭煲煮绿豆汤。
先将绿豆用清水浸泡2小时,然后煮出来的绿豆汤又快又烂,具体做法如下:准备材料:绿豆150克、百合250克、冰糖适量。做法:1、挑选出颜色暗淡和浮在水面上的坏绿豆,用水淘洗几次,洗掉白色浮沫。2、然后放进高压锅里,加入适量的水,启动高压锅。