枸杞和菊花泡水喝的作用与功效

1、枸杞和菊花泡水喝的功效与作用

清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。菊花中含有多种活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有较强的平肝降火，明目功效。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊...

2、枸杞和菊花泡水喝的作用与功效

菊花加枸杞泡水喝有清肝明目，祛肝火，对眼睛不适等症有较好的疗效，辅以秋桑（桑叶）效果更佳。枸杞菊花水中含有的维生素C，维生素E和茶多酚含量丰富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除体内自由基，起到抗辐射的作用。菊花和...

3、枸杞菊花泡水能不能天天喝呢

菊花枸杞茶不能天天喝。枸杞菊花泡水最好在早上起床1小时后，或饭后半小时再喝。但菊花性凉，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝。

4、枸杞菊花水的冲泡方法和用量

1、泡法：（1）将菊花用热水冲泡开；加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用。2.取白菊花3克，枸杞10克，一起洗净后放入开水冲泡，焖15分钟左右即可饮用。（2）取枸杞10克，白菊花3克，...