钙片是嚼着吃还是吞服好

1、钙片嚼着吃还是吞服好

一般都是吞服的，咬不咬碎对吸收并没有影响，除非有注明是咀嚼片。虽然根据药性，钙片在胃内都要溶解，在小肠内吸收，所以无论咀嚼还是吞服，都能够发挥一样的效果。

2、怎么判断钙片需要咀嚼还是直接吞服呢

怎么吃要看钙片剂型。可以通过一个实验来判断，把钙片用白醋泡下，看看是否容易崩解，如果很容易崩解的，就可以吞服，到胃里一下就崩解开了，如果不容易的话，建议最好还是先充分咀嚼。一般都是吞服的，咬不咬碎对吸收并没有影响，除非有注明是咀嚼片。

3、钙片嚼着吃的好处和坏处

钙片需要在胃酸作用下才能解离成钙离子，从而更好地被人体吸收、利用。钙片咀嚼后再吞咽的话，可以减轻肠胃的负担，而且嚼成细小颗粒，可以使和胃液中的胃酸充分接触，充分反应帮助钙的吸收。因此，老人和儿童最好随餐服用钙片或在饭后半小时服用。

4、什么钙片需要吞服呢

一般都是吞服的，咬不咬碎对吸收并没有影响，除非有注明是咀嚼片。小一点的宝宝跟牙齿不好的老年人可以选择这种补钙方式，以免因为不能咀嚼导致钙片在吞服放入过程中出现呛咳等意外情况。怎么吃要看钙片剂型。