氨糖有什么副作用?

1、氨糖有副作用吗哪些人不适合吃

有副作用，极少的人会出现胃肠道刺激反应，一般安排在饭后吃基本都没什么问题。氨糖虽然是保健品，但在临床上它也是一种重要药品软骨素的主要成分，有一定的毒副作用，不能随意吃，也不能长期食用，最好是在医生的医嘱下食用。

2、氨糖有按摩副作用吗

一些人服用氨糖后产生肠胃不适等过敏反应症状，可能与盐酸中的氯离子或者添加的辅料等有关。肝脏损伤氨糖有D-氨基盐酸葡萄糖和D-氨基硫酸葡萄糖两种提取成品，其中的盐酸性氨糖在食用之后会分解出大量的氯离子，这种离子有一定的毒性，在大量食用或长期食用时对家督的脏器——肝脏有很大的损伤。此外，也有从真菌或谷物发酵制的氨基葡萄糖供担心过敏的人选择。

3、氨糖吃多少最好

人一天需要的氨糖是800-1000mg，一般一天吃4片健力多氨糖再加上食物中摄取的就够一天的量了。