
1. 鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净,备用。食材:枸杞子20克,大枣10枚,鸡蛋2个。3. 开锅后,煮10分钟左右,鸡蛋就熟透了。4. 把鸡蛋捞出来放冷水冰一下,剥去鸡蛋壳。5. 把剥好的鸡蛋再次放入锅中,一起煮。6....
可以吃。食材:新鲜莲藕200克,绿豆50克,肉汤,食盐,味精各适量。2、买回的煮猪骨头洗干净,猪骨冷水下锅,焯水后再洗净,滤水待用。
甘蓝苹果猪肉汤 功效:此汤中含有丰富的营养元素,包括维生素C,维生素U,纤维素,各种矿物质等,其中维生素U是抗溃疡因子,口腔溃疡患者饮用此汤有利于口腔溃疡的愈合和修复。食材:猪肉300克,紫甘蓝80克,卷心菜150克,苹果,洋葱个1个,月桂叶2片,料酒1大匙,食盐,鸡精各适量,高汤6杯。 食材:猪肉300克,紫甘蓝80克,卷心菜150克,苹果,洋葱个1个,月...
步骤:1、这是经过一夜泡发的赤小豆 2、放入一个大锅内,加入薏米 3、注入清水 4、大火煲开15分钟,不要盖盖子 5、撇去浮沫,转中小火煲2小时,期间不要盖盖子 6、煮好后,放入适量的冰片糖调调味即可 7、盛出就...食材:赤小豆100克,薏米100克。