吃什么水果对胃好,养胃水果要知道

1、无花果的功效与作用

其抗癌成分为补骨脂内酯和香柠檬内酯;茎、叶及果实乳汁中含有抑制大鼠移植瘤之成分;果实的石油醚提取物与乙醚加热提取物对犬、猫、兔等动物均有降压作用;生食无花果,其所含酵素有助消化、溶解寄生虫类及缓泻作用。养护脾胃吃法：取无花果8个，排骨500克，陈皮10克，枸杞子20克，食盐，酱油，色拉油，胡椒各适量。

香蕉是一种果实。养护脾胃吃法取新鲜香蕉250克，冰糖，粳米各100克。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。

3、荔枝美人

学名：Litchi chinensis Sonn.。有开胃益脾，促进食欲，补益气血的功效，一般人均适宜食用。中国仅此1种）。

4、橙子的功效与作用

是橙子。养护脾胃吃法：取橙子1个，鸡蛋1个，白糖适量。枝通常有粗长刺，新梢及嫩叶柄常被疏短毛。