减肥喝什么果蔬汁最有效

1、绿茶配香蕉

常饮绿茶：可防癌、降血脂等。用绿茶粉和香蕉榨汁，加适量酸奶饮用，可以起到排毒减肥的功效。如果不是肠胃特别好的人，不建议这么吃。因为绿茶是寒凉性质的，香蕉是容易导致滑肠的。两种物质同时吃，容易引起肠胃...

2、芹菜和柠檬一起榨汁可以吗

芹菜柠檬汁：芹菜（连叶）30克、柠檬1/2个、苹果1个、盐少许、冰片1~2片。特别适合炎热湿热天气的心烦可口及中暑，口鼻生疮者食用。随喜好加入少许盐与冰片。

3、什锦果汁做法

这个加了蔬菜的纤果汁，口感会有点涩，这是因为小黄瓜的关系。瘦身什锦果汁的做法：取西红柿2个洗净，切块，苹果1个洗净，去皮，籽，切块，胡萝卜1个，去皮，洗净，切块;所有食材一起放入榨汁机中，榨成汁后，放入牛奶和适量蜂蜜调味即可饮用。而且喝了，肤质会自然地变好。

4、生菜苹果汁的功效

11、把它煮沸。苹果也是富含膳食纤维的水果，两种食材一起榨汁饮用，可以帮助补充维生素和无机物，纤维素，有很好的减肥排毒作用。