感冒吃什么水果好,怎么吃水果治感冒的

1、柠檬治疗风热感冒效果好吗

治疗风热感冒：柠檬中富含的维生素C，具有抗菌免疫效果，并协助骨胶原则生成。柠檬富含维生素C，可以抗菌及提升机体抵御疾病的能力，还有开胃消食，生津止渴以及清热化痰的功效，所以用于治疗风热感冒比较合适。

2、柠檬橙子汁的功效

预防流感 橙子和柠檬中含有丰富的维生素C，这种物质可以增强人体免疫力，抵抗流感病菌，对流行性感冒有一定的防治作用。取50克柠檬去皮，去籽切小块，橙子150克去皮切小块，葡萄100克洗净，切对半去籽，所有水果一起放入榨汁机中榨成果汁饮用，可以帮助人体补充丰富的维生素C，加之葡萄有抗氧化功效，还能补充因感冒发烧失去的水分和钾，因此常喝这道果汁可以帮助抵御感冒病毒。原料：新鲜柠檬1个、橙子1个、适量冰块、蜂蜜、凉开水、榨汁...

宝宝发烧的情况很常见，荸荠非常适合宝宝，可以起到退烧的效果。荸荠含有一种叫荸荠英的物质，是寒性食物，既可以清热泻火生津，利尿通便，凉血解毒，又可以补充营养，最适宜于感冒发烧病人食用，尤其对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。荸荠当中含有不耐热的抗菌成分，可以抑制流感病毒。

4 荸荠百合粥缓解感冒咳嗽 取荸荠25克去皮洗净，切片，干百合5克洗净泡水，糯米100克淘洗干净，用清水浸泡2小时，在锅中倒入适量清水，放入糯米用大火煮沸，转小火熬煮40分钟，放入荸荠片煮熟，加百合和枸杞再煮五分...百合可以清热凉血，润肺止咳，适宜于热病后余热未消，感冒咳嗽者食用，与可抗菌消炎的荸荠搭配食用，可以缓解因感冒引起的咳嗽症状。