春天感冒了吃什么好的快,春季感冒吃什么好得快

1、大蒜粥的功效作用

大蒜粥：配方：粳米100克，紫皮大蒜30克。大蒜性温，具有很强的杀菌能力，对细菌引起的感冒有预防和缓解作用，将五枚大蒜去皮洗净，捣烂后和粳米一起煮粥食用，可以提高身体免疫力，对抗春季感冒病毒。每日晚间食用。疗效：本方具有温阳活血化瘀之效，用于阳虚寒凝、瘀血阻络者，瘀热阻滞者...

2、银耳鸭蛋汤做法

银耳鸭蛋羹：用料：银耳10克，青壳鸭蛋2只，冰糖50克。具体做法：取10克银耳用温水泡发，去杂质，放入锅中加水煮至粘稠，将1个鸭蛋放入碗中打散均匀后，倒入银耳中煮沸，加冰糖调味即可食用。(2)银耳用清水洗净，除去耳蒂和杂质，再用冷开水500毫升浸1～3小时，然后连浸之...

3、苹果莲藕汁的功效

1.莲藕去皮，擦出藕蓉 2.取三分之一的藕蓉，放置洗干净的砂布中央(也就是分三次挤水)；包起来后挤去莲藕的水分（但是不要挤得太干净，大概留30%的水分）；姜去皮后切成姜末，加入到挤去水分的藕蓉中 3.和匀后团...苹果中富含维生素C，果酸，常吃可以提高身体免疫力，而莲藕含有丰富的维生素C，矿物质，有止咳，退烧，平喘，缓解感冒症状，用200克苹果和150克莲藕榨成果蔬汁，加适量蜂蜜饮用，有助于对抗感冒不适。

4、紫甘蓝洋葱汁的作用

能喝，常见的有紫甘蓝洋葱汁，制作步骤如下：准备材料：洋葱 40g、紫甘蓝 100g、苹果 1个、蜂蜜适量。取130克紫甘蓝洗净，切成小块，洋葱50克洗净，剥去皮，切成小块后，一起放入榨汁机中，榨成汁后饮用，有助于杀菌消炎，抗感冒，增加食欲，还能缓解因感冒引起的咽喉疼痛症状。2、然后把洋葱，紫甘蓝，苹果洗净切块，放一旁备用。