感冒咳嗽有痰应该吃什么

1、罗汉果的功效与作用

罗汉果被人们誉为“神仙果”。注意：脾胃虚寒人群不宜多吃。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。药用价值 罗汉果是...

注意：百合性微寒，风寒咳嗽，脾胃虚寒，大便溏泄者不宜食用.百合，学名（Lilium brownii var. viridulum Baker）又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等，是百合科百合属（学名：Lilium）多年生草本球根植物 多年生草本...百合鲜品中含有百合多糖和大量的黏液质，具有镇静止咳的作用，可以增强上呼吸道免疫力，所以中医常用它来治疗感冒引起的咳嗽，肺燥或肺热咳嗽等症。

桔梗是属于桔梗科多年生的草本植物，又称僧冠帽、铃铛花、包袱花等，桔梗的环境适应力十分强，我国的很多地区都可种植。注意：气机上逆，呕吐，呛咳，眩晕，阴虚火旺咳血者不宜用，胃及十二指肠溃疡者慎服，用量过大易导致恶心呕吐。根粗肉大，呈圆锥形或分叉形，黄褐色的外皮颜色。

4、银耳的功效与作用

银耳又称为白木耳，是一种营养价值很高的菌类，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胶质、粗纤维等。将银耳水发后和雪梨，大米一起熬粥食用，是治疗咳嗽痰多的最有效吃法。鲜银耳怎么长出来的 银耳是腐生菌类，原来是生长在深山野岭、原始森林中死亡的树木上，需要散光照射和适当的温度和湿度环境...