
第一、腐蚀牙齿。一般柠檬水的PH值约在2.4到3.7之间,视柠檬多寡与酸度而定;曾有人每天喝一杯柠檬制手摇饮料,结果就医时发现牙齿到处蛀牙,原来是酸蚀造成,表面脱开,牙齿形状都变了。二、胃酸过多。空腹时不能大量的饮用柠檬水,否则会造成胃酸过多,使胃病的疼痛毛病加剧,尤其是小朋友和老人,更加不能空腹食用。所以大家一定...
第三 除了柠檬水,含有丹宁酸成分的饮品,如绿茶、红茶、葡萄汁、红酒、果汁等,也可能腐蚀珐琅质,造成牙齿染色、发黄等。牙齿的主要成分是羟磷灰石,含有钙离子,当我们在喝柠檬水时,嘴巴内的PH值会降低,再加上整个嘴巴都会接触到柠檬水,所以靠舌头内侧面平日不易蛀牙的部分,会容易产生腐蚀性蛀牙,造成牙齿软软的,一剥就掉,牙齿形状乱七八糟不平整,影响外观。其实,正确的做法是饭后温水(37℃左右感觉最舒适)漱口。
必须要注意柠檬水减肥的食用时间。容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水,建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用,加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。长...