养胃黏膜的食物

1、秋葵的做法

秋葵是一种蔬菜，主要是食用嫩荚，原产印度。秋葵黏液丰盛，具有保护胃壁的功效，也适合湿热体质者改善口干。秋葵一般是指咖啡黄葵，也就是常说的黄秋葵，是一种锦葵科秋葵属的一年生...

1、健脾益胃：山药在使用之后主要可以达到健脾益胃的效果，能够有效的改善脾胃不和所引起的一些症状，比如消化不良，恶心和呕吐，对于食欲下降也能够得到改善。多醣蛋白可预防心血管疾病，丰富的纤维素则有助减少胆固醇吸收、降低胆固醇。2、恢复体力：山药当中的淀粉以及碳水化合物含量会比较高，这些物质...

3、山粉圆烧肉

滚上山粉，放入漏勺内，连勺一起下入开水锅内略烫提起，再放到山粉上滚一次，再送到开水锅中略烫，如此滚动，略烫三四次，放入盘内，入笼用旺火蒸熟，取出即成。 川七川七加热后会变黏稠，很多人喜欢这种口感，也有人喜欢它控制血糖的功效，实际上它也是肠道的清道夫，可和黑麻油及姜丝一起炒，中和属性。山粉圆含有“白桦脂酸”，具有健胃整肠退火气降血压的功...

4、莲藕的功效与作用

11 莲藕的营养成分 莲藕营养丰富,每500克含蛋白质4.3克、脂肪0.4克、碳水化合物86克、粗纤维2.2克、钙82毫克、铁2.2毫克、胡萝卜素0.09毫克、硫胺素0.47毫克、核黄素0.17毫克、尼克酸1.7毫克、维生素C 108毫克[1]。煮熟后，有健脾养胃、补气养血、对拉肚子有治疗效果，适合胃肠虚弱、消化不良的人食用。 12 莲藕的营养...