处暑喝什么汤养生

1、百合莲子汤的功效

百合莲子怎么煲汤可以准备桂圆肉，莲子，百合，银耳，绿豆，先把百合，银耳，绿豆浸泡一个下午，泡开以后把银耳撕成小块状，然后再准备一些，桂圆肉和莲子所有的食材放到锅中，加入适量的水，水一次性加足，用大火煮开以后，...做法：1.先将百合浸水一夜后，冲洗干净。

2、茶树菇老鸭汤的功效与作用

食材主料：老鸭一只、新鲜茶树菇约200克、油适量、盐适量、姜片适量、胡椒粉适量、粒酒适量 步骤 1.选用一只新鲜的老鸭(必须是老鸭)，宰杀后去头尾，将其斩块后温水洗净。做法：1.将鸭子去头去尾去爪去内脏后洗净，切成小块，用沸水焯去腥待用。2.准备一锅水，将鸭肉冷水下锅，加姜片和几滴...

3 苦瓜蛤蜊清火汤 食材：苦瓜，蛤蜊，姜丝，葱丝，麻油。做法：1.先将苦瓜洗净切成圈状，葱姜切丝；2.蛤蜊泡入水中，加入一点盐，使其吐沙；3.锅中加入冷水，放入苦瓜，姜丝；4.再倒入干净的蛤蜊，开大火煮沸直至蛤蜊张口即可，加入一点盐；5.撒点葱花，加点麻油调味。做法：1.先将苦瓜洗净切成圈状，葱姜切丝；2.蛤蜊泡入水中，加入一点盐，使其吐沙；3.锅中加入冷水，放入苦瓜，姜丝；4.再倒入干净的蛤蜊，开大火煮沸...

4 山楂玉米胡萝卜汤 食材：生山楂15克，玉米150克，胡萝卜150克，猪瘦肉200克。做法：1.将猪瘦肉洗净切小块；2.山楂洗净，玉米、胡萝卜洗净切块，与猪瘦肉一同放入沙锅，加适量水，武火煮沸，再用文火煮1.5小时即成。做法：1.将猪瘦肉洗净切小块；2.山楂洗净，玉米、胡萝卜洗净切块，与猪瘦肉一同放入沙锅，加适量水，武火煮沸，再用文火煮1.5小时即...