吃什么能预防癌症 这5种抗癌食物赶紧吃起来呢

1、绿茶的功效与作用

绿茶（GreenTea），是中国的主要茶类之一，产量最多的一类茶叶,是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。在日常生活中要养成每日喝2至3杯绿茶的习惯，简单的做法，便可以预防肺癌、胃癌和肝癌，可是必须注意，茶水不要太浓。全国18个产茶省(区)都生产绿茶,其中以西湖的龙井、太湖的碧螺春、黄山的毛峰、...

2、新鲜果蔬图片

内在品质：糖分、有机酸、糖酸比、维生素、肉质、水分等 外在品质：着色、果面光洁度、果形、大小、有无果锈、斑点等。著名的健康教育学家杨秉辉对果蔬的防癌的作用更是一致称好：“只要每人每天摄入从50克增至300克的蔬菜，患上胃癌的危险性就可以比原来降低50%。主要包括感官特性和生化属性两大部分。

3、菌类有哪些

食用菌类的种类非常多，常见的有香菇、木耳、草菇、平菇、秀珍菇、金针菇、杏鲍菇、茶树菇、银耳、猴头菇、牛肝菌、红菇、竹荪、口蘑、松口蘑(松茸)、灵芝、冬虫夏草等。目前，香菇多糖已经作为抗癌药物，用于肿瘤病人的治疗。

4、豆制品有哪些

1、大豆食品包括大豆粉、豆腐、豆腐丝、豆浆、豆浆粉、豆腐皮、油皮、豆腐干、腐竹、素鸡、素火腿、发酵大豆制品、大豆蛋白粉及其制品、大豆棒、大豆冷冻食品等。豆腐、豆浆富中均含有大豆异黄酮，经常吃诸如这样的豆制品可以大大降低前列腺癌、乳腺癌、结肠癌的患病风险。大豆及其制品...