三种早餐减肥期间要避免,什么早餐健康又减脂

1、下面这三种早餐是减脂期间要尽量避免的食物

星期三...早餐避免这些食物：豆浆油条类，饼干奶油包类，省事早餐类（隔夜饭，腊肠，火腿肠等）2，减肥期间早餐吃什么适合减脂减重？星期一：全麦面包+一杯脱脂牛奶+一个奇异果。

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