玉米的减肥功效与作用,玉米减肥的吃法是什么

1、玉米的减肥功效与作用禁忌

但是消化系统较弱者需少量食用，避免加重胃肠道负担；2、促进消化...吃玉米的好处和功效与作用1 1、减肥：玉米为粗粮，膳食纤维丰富，食用后饱腹感较强，可以代替其他主食及高糖、高脂的食物摄入，长期食用能够起到减肥的作用。

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