长期吃维生素c的副作用

1、其它营养素的缺乏表现

《中国居民营养状况调查》显示，我国居民维生素A摄入不足情况十分明显，3-12岁儿童有9.3%缺乏维生素A。维生素C的大量吸收，对维生素A和叶酸有破坏作用，因此长期额外服用维生素C会导致体内维生素A和叶酸的缺乏，导致营养不良的情况出现，需要在服用维生素C的时候，同时补充维生素A和叶酸等成分。维生素A不足会导致视网膜...

2、胃肠道不适有什么症状

对于初次出现肠胃不适的病人，我们一般都引导病人，改变生活习惯，作息规律，改变饮食习惯，避免寒凉饮食，避免饮酒，避免吸烟，避免吃硬的食品，如果这些习惯都改变后，坚持两周左右，病人的胃肠不适症状缓解就不用就诊。长期过量服用维生素C，有可能会引起肠道的不适，例如出现腹泻、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等不适症状。而经过...

人体的泌尿系统是由肾脏、输尿管、膀胱、尿道组成的。维生素C的代谢物中有一种是尿酸，因此长期过量摄取维生素C会导致体内尿酸含量增高，而尿酸含量长期处于高水平的话会出现尿酸晶体析出，导致泌尿系统结石的生成。泌尿系结石是最常见的泌尿外科疾病之一，男性多于女性，形成机制未完全阐明，有多种学说。

4、生成血栓素A2所需的酶( )

血栓的形成主要是血管狭窄、血流速度减慢及血稠这三方面因素造成的，除此之外，血管内皮损伤、血管炎也会导致血栓。大量维生素C在体内会抑制体内肝素和双香豆素等成分在人体内部的抗凝血作用，导致血凝情况加重，容易生成血栓，因此长期服用过量维生素C有生成血栓的可能。如果我们血粘稠度高，大家去医院查血...