花胶海鲜粥的做法

1、花胶的功效与作用与主治

花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。最适合工作压力大和工作劳心者。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。

2、花胶海鲜粥的做法

2...2 花胶海鲜粥 用料：黄花胶2只、虾干3只、鱿鱼干一段、沙尖鱼干3条、干贝20g、香菇3只、大米1/2杯（80g）、香葱适量 做法：1大米、香葱之外其他食材全部先泡一下。

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