胃不好怎么养胃 吃什么 注意什么

1、怎样才能把胃养好

下面给大家分享一些有关养胃的方法吧。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。7种方法全方面保护胃部 1.养成良好的饮食习惯 食物以清、软、松为主；进餐要科学，宜坐着吃饭不宜站立或蹲着吃；宜定时定量，每餐食量适度，每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿...

2、养胃食谱三餐营养食谱

3、...2、大米粥 我们都知道在胃不好的时候我们可以通过粥来进行适当的养胃，这是因为粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。

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