芸豆的营养价值与功效

1、芸豆的营养成分表100g

1、芸豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。芸豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用...

2、补充矿物质的食物有哪些

硒:成年人每天约需0.4毫克。芸豆也富含膳食纤维，其钾含量比红豆还高。硒在小麦、玉米、 大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富。

3、帮助营养治疗的药物

1.敷贴法 （1）桃仁、杏仁、山桅各等份，晒干研末，加冰片、樟脑少许，贮藏备用，取药末15-20克，用鸡蛋清调拌成糊状，干湿适宜，敷于双侧内关穴，然后用纱布包扎，不宜太紧，24小时后去之，每次间隔2-3日。芸豆是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，这个特点在营养治疗上大有用武之地，适合心脏病、动脉硬化，高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。适用于本...

4、提高免疫力吃什么东西最好

5、经常吃含锌高的食物，比如说生蚝，牡蛎，海鲜，山核桃，动物肝脏，坚果等等。芸豆还含有皂苷、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体血身的免疫能力，增强抗病能力，激活淋巴T细胞，促进脱氧核糖核酸的合成等功能，对肿瘤细胞的发展有抑制作用，因而受到医学界的重视。6、经常吃含维生素C丰富的水果，比如说经常吃鲜枣，樱桃...