胃不好吃,什么养胃?

1、胃不好如何养胃,5个小妙招告诉你

因此对食物要充分咀嚼，可使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜，引发胃痛、饱胀等。3.温度适宜 我们吃的食物的温度最好是“不烫不凉”的，不要吃生、冷、硬的食物，对...

2、胃不好吃什么养胃最好

3、粳米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。2、蘑菇，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。性平，味甘。

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