出虚汗吃些什么好

1 小麦黄芪大枣粥 材料：小麦100克，黄芪20克，夜交藤20克、大枣10粒，冰糖适量。做法：1.将黄芪、夜交藤放在砂锅内，加水煎成药汁，煎好后倒出约一碗。2.然后，锅内加水，放入洗净的小麦和大枣，大火烧开，改小...

2、百合莲子饮怎么做

莲子汤的做法：原料：干莲子300克，白糖200克。做法：先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天。加水浸没莲子，再上屉，用旺火蒸1小时，至莲子酥烂，即出笼。

3、龙眼人参饮料

1、银耳红枣汤2、黄芪二蜜饮3、龙眼人参饮4、参苓粥5、百合莲子饮 1. 银耳红枣汤：取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。做法：先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂。红枣洗净撕开。

4、参苓粥的功效与作用

1、原料：人参、茯苓各10克，粳米100克。做法：1.先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。3、将人参、茯苓放入砂锅内，注入水500毫升，用文火煎煮20分钟，取汁。