胃不好怎么调理吃什么养胃

1、胃不好是什么原因引起的

引起肠胃不好的原因很多，主要有以下几个方面：1、饮食不规律，经常暴饮暴食，以及过多的食用生冷、油腻、油炸食物、鱼肉等含脂肪多的食物，辛辣、刺激性食物、饮品等，都可能加重胃肠道负担，出现肠胃不好。酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。2、生活不规律...

2、胃不好不能吃什么水果和食物

1、辣椒：胃不好的千万别吃辣椒，因为辣椒中的辣素不但会刺激胃粘膜，可能造成粘膜水肿充血、糜烂等，还会让胃酸分泌增加，胃酸过多可引起胆囊收缩，导致胆汁不易排出，或诱发胆囊炎、胰腺炎等疾病。炸鸡块属于高脂肪食物，不利于消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸，会加重消化道负担，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖，吃多了还会引起恶心甚至腹泻，对健康非常不利。胃不好尽量不要吃辛辣食...

3、胃不好吃什么养胃最好

3、粳米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。2、蘑菇，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。性平，味甘。