肠胃不好吃什么水果 吃这些可以调理好

1、苹果官网

1、苹果酚：苹果中含有神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，易被人体所吸收。肠胃不好的人尽量吃一些性温的水果，这样的水果对肠胃的刺激小，而且比较容易被消化，比如说苹果，苹果性温，营养丰富，能健脾益胃、生津润燥，而且比较好消化，所以肠胃不好的人可以吃苹果。这种神奇的“苹果酚”具有七种功效：一是抗氧化作用，可保持食物新鲜；二是消除异味，可去鱼腥、口臭；三是预防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的...

2、石榴的功效与作用

石榴是石榴科石榴属，多年生落叶果树，灌木或小乔木。可能很多人都不知道石榴对肠胃不好的人来说是有好处的，石榴能生津润燥、帮助消化，石榴中含有大量维生素C，不仅对肠胃有一定的调理作用，还能够治疗肠胃不适引起的腹痛和腹泻等疾病。学名Punica granatum L.。

3、木瓜的作用与功效

木瓜（学名：Carica papaya L.）是番木瓜科、番木瓜属植物。之前可能我们总是听说木瓜是可以丰胸的，其实木瓜丰胸的效果并不显著，但是木瓜其实还有一个大家不知道的好处就是养胃，所以吃木瓜可以治疗胃病，但是也不能吃太多，胃酸过多的人就更要少吃。常绿软木质小乔木，高达可达10米，具乳汁；叶大，聚生于茎顶端，近盾形，叶柄中空，花单性或两性，植株有雄株，雄花：排列成圆锥花序，下垂；花无梗；萼片基部...

4、葡萄美酒夜光杯,欲饮琵琶马上催

夏黑葡萄是一种早熟品种的葡萄，这种葡萄生长在云南地区，在每年的3月份就会成熟，它的果粒比较小，果实是圆形的，该品种的葡萄它的皮是紫黑色的，果子是紫红色的。葡萄也是一种温性的水果，而且营养成分也很高，葡萄含有大量的果酸，可以帮助肠胃清理垃圾，还能帮助消化，葡萄还能起到抗菌的作用，对胃炎和肠炎都有一定的治疗作用，营养不良的人可以吃葡萄来补充营养。夏黑葡萄吃起来的味道特别的清甜可口，通过吃这种葡萄能够补...