冬季预防流感吃什么

维生素C又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物，分子式为C6H8O6，分子量为176.1。在感冒初期服用可提高身体抗病力，改善症状，虽然很缓慢，但是相较于市面上的感冒药，对身体完全没有伤害，是非常安全的一类“感冒缓解药”。维生素C是呈无色无臭的片状晶体，易溶于水，不溶于有机溶剂。

2、大蒜素的作用与功效

大蒜素是从葱科葱属植物大蒜（AlliuMSativuM）的鳞茎（大蒜头）中提取的一种有机硫化合物，也存在于洋葱和其他葱科植物中。赫赫有名的大蒜素功劳可不小，但是很多人都“不会”吃大蒜，要得到它的抗病精华大蒜素的话，你必须切碎它，并且放上15分钟，让它与空气充分接触，才能产生大蒜素。对多种革兰氏阳性和阴性菌均有抗菌作用，对杆菌、真菌、病毒(巨细胞病毒)、阿米巴原虫、阴道滴虫、...

3、红茶的功效与作用

现在全世界的红茶主要有四大类，即祁门红茶、大吉岭红茶、锡兰高地红茶和阿萨姆红茶。红茶性味甘温，可养人体阳气，并且含有丰富的蛋白质和糖，能生热暖腹，增强人体抗寒能力，有效预防流感，还可以助消化，去油腻。一般情...

4、鸡汤怎么炖好喝又营养补血

香菇鸡汤 主要食材：三黄鸡、黄芪、枸杞、党参、盐、香菇、味精等调味品 主要的制作步骤：1、将三黄鸡收拾干净斩块备用。每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。3、将鸡块下入砂锅中，加...