黑枸杞和山楂一起泡水喝可以吗?

1、黑枸杞可以和山楂一起泡吗

可以的，可以做成山楂枸杞水饮滋阴生津。黑枸杞性平，富含花青素、枸杞多糖、维生素、有机酸、钙、镁、铜、锌等物质；山楂微温，富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素、胡萝卜素、苹果酸、枸橼酸、果胶及钾、钙、镁等物质，两者的成分不相克，可以一起泡水食用。鲜品直接嚼食效果最佳，干品与山楂、五味子、桑椹、酸枣仁、绿茶等配伍，水煎饮用，或与梨、苹果等水果煮食饮汤。

2 山楂黑枸杞泡水的功效 降压降脂 山楂中含有的黄酮类化合物能扩张血管，降低血压黏稠度，加上黑枸杞中的花青素含量丰富，能维持血压的稳定，有降压降脂的作用。润肠通便山楂和黑枸杞中含有一定的膳食纤维，能促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，具有润肠通道的作用。润肠通便 山楂和黑枸杞中含有一定的膳食纤维，能促...

3、黑枸杞山楂茶的功效与作用

3 黑枸杞山楂茶的禁忌人群 1、孕妇不宜食用。山楂有活血化瘀，使子宫兴奋的作用，孕妇食用后，易影响胎儿的生长及发育。2、胃酸过多、溃疡患者、牙病患者不宜食用。

4、黑枸杞山楂茶的功效与作用

4 黑枸杞山楂茶要注意什么 1、黑枸杞山楂茶不宜天天食用。黑枸杞山楂茶中酸性含量丰富，多食易引起胃部的不适。2、先用开水冲泡山楂，待水温变凉一点后，再将黑枸杞放进去为好，以免使黑枸杞中的花青素流失。