脸色发黄怎么办 这3款食疗记得吃什么

1、红糖当归煮蛋的做法与功效

1、食材：当归15g、鸡蛋一个、红枣2个、红糖一块。尤其是在经期，煮过的红糖水能够补中益气、健脾暖胃；鸡蛋又能够很好的补充蛋白质，增强体力。3、再用清水浸泡当归。4、接下来煮鸡蛋，大概煮5分钟就可以，后面还要继续再煮的。5、煮鸡蛋的时候，就可以准备红枣了，洗干净丢...

2、生姜红枣茶的功效与作用

姜枣茶的做法：备用食材：红枣8个，生姜1大块，桂圆肉5个，枸杞1小把，红糖1勺，清水适量；制作过程：第一步，所有食材准备到位，桂圆肉和枸杞准备适量，先放入在清水中浸泡一会，将其泡软，红枣准备出，将其放入温水中搓...生姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为「风邪」的克星。

3、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，...1、材料：红豆，薏米，水，冰糖。