冬季上火吃什么水果好 多吃这些降火的

表示山竹已经成熟了，如果它的外壳像石头那么硬，山竹是多半不能吃的，并且我们在挑选一些山竹时，选那些新鲜的山竹，他的果蒂就呈现为绿色，如果山竹中有很多黄色的果实，那么我们就不要再购买了。山竹俗称水果皇后，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效，且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，对美容肌肤有一定功效。因为山竹种植在非洲的热带...

香蕉是一种果实。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。

3、梨的功效与作用是什么

梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。冬天吃梨具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。5、防癌抗癌 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成...

4、橙子的功效与作用

2、橙子的营养价值（1）橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，具有生津止渴、行气化痰，健脾温胃，解油腻、消积食，清肠通便，去火去燥、醒酒等作用，多吃可预防胆囊疾病，增强毛细血管韧性，降低血中胆固醇，并促进机体对药物的吸收能力。每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。